Женская йога| Воздушная йога. Оренбург

Описание

Эта группа для тех, кто заботиться о своём Теле! Ведь Тело - это Храм Души. Обо мне: Я, Екатерина Гуцуляк — инструктор Йоги в гамаках с ручками от Международной Академии Воздушной йоги [club152424275|@airyogaacademy] * С 2011 года посещаю ежегодные семинары МАСТЕРОВ ЙОГИ И ВЕДАНТЫ из Индии Сурья Канта Пармананд Джи и Свами Пармананд Махарадж Джи https://vk.com/event70638735 * В 2013 году прошла ОБУЧЕНИЕ НА ИНСТРУКТОРА ЦЕЛОСТНОЙ ЙОГИ в г.Уфа https://vk.com/album63884013_185769586 * В 2017 году посетила ежегодную КОНВЕНЦИЮ ПО ЙОГЕ В КАЗАНИ https://vk.com/album63884013_254961663 * В 2017 году прошла обучение по ДЕТСКОЙ ЙОГЕ Shiny Yoga Kids https://vk.com/clubshinyyogakids и ЙОГЕ В ГАМАКАХ https://vk.com/album63884013_254961926 В декабря 2018 года посетила занятия йогой у Президента Федерации йоги г. Оренбург Ольги Толстовой (Герман). В мае 2023 года прошла курс по Функциональной йоге у опытного инструктора йоги, массажиста, создателя йоги мозга Максима Доровских 2,3 марта 2024 г — прошла Базовый Курс AIRYOGA LEVEL 1 от Международной Академии Воздушной йоги [club152424275|@airyogaacademy] Ноябрь, 2024 г - прохожу Базовый курс по Женской йоге у Елены Ульмасбаевой (Учитель Айенгара йоги для женщин с 1985 г) Поделюсь с вами, что для меня йога: 1. Йога - это здоровое тело, суставы, позвоночник! 2. Йога - это легкость в теле, легкость в каждом движении! 3. Йога - это гибкое красивое тело, хорошая растяжка! 4. Йога - это стройное подтянутое тело, нормализация веса 5. Йога - это крепкие и сильные мышцы, любые планки и силовые стойки вам будут даваться легко! 6. Йога - это полноценное насыщение кислородом за счет глубокого дыхания! 8. Йога - это пребывание здесь и сейчас в настоящем моменте, осознание себя и своего предназначения! 8. Йога - это состояние ,которое называется "Быть в Себе, быть в Духе"! Состояние Безусловной Любви и Радости! 9. И, конечно, йога - это омоложение организма, улучшение работы всех органов и систем организма! 10. Йога - это когда улучшается память, внимание, концентрация, за счёт осознанного дыхания и постоянного возвращения в тело, осознания своего состояния, переключения с мыслей на ощущения, во время практики!