Описание
КУРС ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ ПО ПОЗНАНИЮ САМОГО СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ
Главные компоненты:
• Самоосознание: наблюдение за собой и осознание своих чувств, создание словаря для чувств; выяснение связей между мыслями, чувствами и реакциями
• Личное принятие решений: рассмотрение своих действий и выяснение последствий этих действий; выяснение вопроса о том, что управляет принятием решения — мысль или чувство; практическое использование результатов этого анализа.
• Умение владеть чувствами: мониторинг «внутреннего разговора» для того, чтобы отлавливать негативную информацию, такую как резкая критика самого себя; осознание того, что скрывается за чувством (например, обида, которая лежит в основе гнева); нахождение способа справиться со страхами и тревогами, гневом и печалью
• Умение справляться со стрессом: осознание полезности тренировки, методов управляемых представлений и релаксации
• Эмпатия: понимание чувств и забот других людей и разделение их точки зрения; правильность восприятия различий в отношении людей к одним и тем же вещам
Коммуникации: результативные обсуждения чувств: научение хорошо слушать и задавать вопросы; умение проводить различия между тем, что кто-то говорит или делает, и вашими реакциями на это или суждениями об этом; вместо осуждения говорить «А я бы сделал так...»
• Самораскрытие: умение ценить искренность и создавать доверительные взаимоотношения; умение выбрать момент, когда можно без всякого риска обсудить ваши сокровенные чувства
• Проницательность: выявление моделей вашей эмоциональной жизни и реакций; распознавание аналогичных моделей у других людей
• Личная ответственность: умение брать на себя ответственность; осознание последствий своих решений и поступков; принятие своих чувств и настроений; доведение дел до конца согласно обязательствам (например, в отношении учебы)
• Уверенность в себе: умение заявлять о своих заботах и переживаниях без раздражения или небезучастно
• Групповая динамика: сотрудничество; понимание, когда и как надо вести за собой, а когда быть ведомым
• Разрешение конфликтов: как честно бороться с другими детьми, родителями, учителями; модель «победа/победа» для обсуждения компромиссов
В то время как общество разрушается кризисом, крайне важно, что мы даем детям средства постичь основы их проблем; эмоционально-аффективное воспитание – это возможность научить этим навыкам группы.Программа создана для выстраивания эмоционального интеллекта ,и научения навыкам общения в которых поощряют уважение,ответственность и стрессоустойчивость.
Эмоциональный интеллект прокладывает путь к пониманию и формирует наши мысли, чувства, и действия. Исследования показывают, что эмоциональный интеллект формирует не менее 70-80% успеха. Конечно, он также необходим для выстраивания внутри и межличностных отношений в школе, дома, на работе. Люди в своих действиях руководствуются системой мышления, навыков, шаблонов поведения. Эту систему развивают наряду с другими аспектами личности и интеллекта.Даже такие «объективные» возможности измерения как, например «Академический оценочный тест» или кол-во IQ напрямую связано с эмоциональным интеллектом.
Ученики повышают уровень мышления и поведения, что так же может оказать положительное влияние на обучение и получение знаний .Повышение коммуникационных навыков.
Эта программа уникальная, поскольку мероприятия и опыты являются отправной точкой. Они выступают трамплином к обучению. Наука о себе – это процесс научения навыкам и подходам – а не перечень несвязанных между собой мероприятий.
Курс состоит из:
-54 урока.
-Каждый урок распланирован таким образом, чтобы он длился приблизительно 40-45 минут.
