Интенсив "Мотивация к изменениям и внутренние

Описание

Неделя погружения в тему мотивации и внутренних конфликтов. Какие темы планирую затронуть на этом интенсиве: 🌸 Как мы двигаемся к достижению целей? Откуда берем энергию на достижения? Что вы выбираете: достижение успеха или избегание неудач? Как найти СВОИ желания? Принятие и любовь к себе – как мотиватор к достижениям. Как получать удовольствие от процесса и возможно ли это? 😒 Как мы себя тормозим и не достигаем желаемого? Есть ли страх исполнения мечты? Что с ним делать? Есть ли страх повторения негативного опыта? Что с ним делать? Что такое вторичные выгоды от недостижения желаемого и как их преодолеть? Какие ограничивающие установки влияют на ваши действия и как их изменить? Как справляться с неудачами/трудностями? Когда хочется сбежать и не думать о своей цели? Хочется все бросить. Как отношения с родителями влияют на наши достижения? Должны ли родители поддерживать? И что делать, если этого не происходит? О внутренних конфликтах: хочу и не хочу. Что делать? Про ответственность (кто и что нам должен). Как мы попадаем в зависимые отношения и как из них выходить? Как влияют на мотивацию чувства вины и стыда? Как с ними справляться? Что делать с главными врагами мотивации: обесценивание-идеализация (перфекционизм)? Когда желание сверхценное – помогает это или мешает? Исследование прокрастинации (откладывания на потом): как возникает, почему, что с ней делать?