Описание
Эта группа для всех, кто развивается в танце, и хочет сделать этот процесс интереснее и эффективнее.
Иногда недостаточно провести n-нное количество часов в зале, чтобы стать выдающимся танцором. Часто нам мешают страхи, отсутствие мотивации и ориентира, иногда мы просто не знаем, как лучше подойти к тренировкам и выступлениям.
Мне самой очень интересна тема развития в танце, и чтобы помочь разобраться с этими и другими вопросами, я создала эту группу. Она посвящена таким темам, как:
- оптимизация танцевальных тренировок и занятий, мотивация
- телесное раскрепощение, расслабление и напряжение в теле
- настрой и подготовка к выступлениям, приемы снятия страха и напряжения перед выходом, уверенность на сцене
- эмоции и выразительность в танце, раскрепощение и артистизм
- работа с целями, перспективой. Развитие в танце.
Пишу и собираю материалы для вас я - Алина Федосенко - профессиональный психолог, танцовщица и тренер восточного танца, танцевально-двигательный терапевт (УАТРТ 2013-2016).
Если же у вас есть личный запрос, вы можете обратиться на индивидуальную работу очно или в скайпе. Подробнее про индивидуальные занятия: https://vk.com/topic-119401946_34419182
Также периодически я провожу мастер-классы и тренинги в Минске, а по вашему желанию - и в других городах, расписание здесь https://vk.com/topic-119401946_34120220.
"Жизнь не для того, чтобы ждать пока стихнет буря. Она для того, чтобы учиться танцевать под дождем", Вивиан Грин.
