Поиск
Оля Хит

Оля Хит

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 73608807

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club73608807

Описание

Начинающий блогер!

Vika Vinogradova/Armelle/Сергиев Посад/Парфюм. Компания Armelle производит эквиваленты духов известных брендов.Так же Armelle дает каждому шанс на построения своего успешного и прибыльного бизнеса в рамках компании.

Vika Vinogradova/Armelle/Сергиев Посад/Парфюм

Дружественные деньги (friendly-money.info). Основное предназначение данного ресурса - построение Вашей личной локальной мини-пирамиды для небольшого, но приятного заработка =)

Дружественные деньги (friendly-money.info)

Armelle ♥ Белгород ♥ Бизнес ♥ Армель. Armelle — российская парфюмерная компания, предоставляющая возможность построения собственного бизнеса в сфере прямых продаж.
Мы предлагаем выгодные условия для развития и даём все необходимые для этого инструменты: востребованную продукцию высокого качества, стабильный и эффективный маркетинговый план, а также знания и опыт профессионалов.
Духи Armelle - это новый Бренд. Элитная парфюмерия на основе Французских эссенций!
Откройте для себя превосходный мир красоты и парфюмерной моды прямо сейчас!
Стать Партнером Armelle -
http://armelle.world/70093547
По всем вопросам обращайтесь -
https://vk.com/id412322600

Armelle ♥ Белгород ♥ Бизнес ♥ Армель

Мафия в Ногинске . Клуб «Ничего личного». Клуб «Ничего личного» приглашает вас на игровые вечера в мафию по классическим , а так же безумным правилам.
Игры проводятся 2 - 3 раза в неделю.
Вечера в нашей компании - это дружная атмосфера, теплое общение, интересные игры, порой очень бурные обсуждения и возможность наблюдать, познавать, учиться и развиваться.
«Мафия» — интеллектуальная пошаговая ролевая игра с детективным сюжетом. Весьма эмоциональная, построенная на общении и постоянном обсуждении.
Во время игры вас будут пытаться обмануть, будут подозревать и пытаться уличить во лжи. Чтобы победить, придется использовать все свои ораторские навыки и умение разбираться в людях.
В Мафию играют и студенты и олигархи, здесь нет возрастных ограничений!
Стоимость игрового вечера: 300р.
Следите за новостями о предстоящих играх в группе.
Мафия бессмертна!

Мафия в Ногинске . Клуб «Ничего личного»

Построение последовательности асан. Часто у Вас возникают вопросы:
– Как изучить в домашних условиях асаны?
– Какой комплекс асан лучше выбрать для ежедневной практики?
– В какое время эффективно заниматься йогой? Обязательно ли утром?
– Как правильно составить последовательность асан для личной практики?
– Какие асаны лучше делать при болях в тазобедренных суставах?
– Как исключить боли в спине?
– Как сделать практику регулярной?
– Как правильно дышать?
– Как дозировать нагрузку?
– Болит спина, что выбрать из асан?
– Не могу расслабиться в шавасане.
– Как эффективней улучшить растяжку?
И это лишь малая часть вопросов, которые возникают у начинающих и у тех, кто хочет практиковать или уже практикует дома.
И мы очень хотим помочь всем вам, начинающим и практикующим, внедрить занятия йогой дома на постоянной основе.
И что самое классное, мы знаем как вам помочь! Наша онлайн-школа «Йога+» совместно с экспертом в хатха-йоге Александрой Зелюнко проводим 3-х дневный онлайн-интенсив:
«Построение последовательности асан для начинающих»
Что вы узнаете на 3-х дневном интенсиве:
ДЕНЬ 1.
✅Шаг 1. Как себя подготовить и что необходимо для самостоятельной практики дома
✅Шаг 2. Как выбрать йогу, которая подходит именно вам? Виды йоги от А до Я.
✅Шаг 3. Как выстроить последовательность асан самостоятельно
ДЕНЬ 2.
✅Шаг 4. Как выбрать оптимальное время для самостоятельной практики дома
✅Шаг 5. Как выбрать техники дыхания для самостоятельной практики. Как правильно дышать во время практики
ДЕНЬ 3.
✅Шаг 6. Как сохранить здоровье спины и позвоночника. Асаны для снятия напряжения в спине
✅Шаг 7. Последовательность проверенных поз стоя для красивых, здоровых ног, раскрытия тазобедренных суставов и внутренней уверенности.
✅Шаг 8. Как развить гибкость и улучшить растяжку. Последовательность асан для развития гибкости.
✅Шаг 9. Секреты и фишки построения последовательности асан в домашних условиях

Построение последовательности асан