Описание
Молодежно-спортивная организация, занимающаяся активным развитием спорта, пропагандой здорового образа жизни и мышления, а так же вознаграждением нравственных ценностей у современной молодежи.
Территория здорового образа жизни!.
Друзья, единомышленники и те, кто читает эту запись! Воркаут уже набирает популярность, он становиться "модным" среди молодежи, да и не только. Многие дети начинают заниматься, взрослые тоже начинают подключаться!
ВОРКАУТ, ВОРКАУТ, везде этот ВОРКАУТ... Немного о том, что же такое этот ВОРКАУТ.
ВОРКАУТ (с англ. - тренировка) - это сравнительно новое молодежное движение. Главная идея Воркаута - Здоровый Образ Жизни. Это отказ от вредных привычек: табакокурения, употребления алкоголя и наркотических веществ. Также отказ от компьютерных игр, которые не несут в себе ни чего хорошего, а только забирают огромное количество времени у человека (время, которое можно было бы потратить на множество полезных вещей), а также портят зрение. То есть отказ от всех вредных для здоровья факторов. Вместо этого Воркаут предлагает полную свободу. Свободу того, как именно сделать себя здоровым и сильным. Воркаут – это не вид спорта, а именно молодежное движение. Спортсмены многих видов спорта (фриран, паркур, бокс, футбол, баскетбол, волейбол, плаванье, гребля и многие другие) занимаются им. Он является комплексом из множества силовых и гимнастических упражнений и элементов на турнике, брусьях, кольцах и на полу для развития общей физической подготовки. Одним из главных принципов Воркаута является то, что можно заниматься ГДЕ УГОДНО, КОГДА УГОДНО, НА ЧЕМ УГОДНО и С КЕМ УГОДНО.
То есть, для занятия Воркаутом не нужно посещать специализированные платные залы и тренировки, достаточно просто выйти во двор или на школьную площадку, где стоят обычные турники и брусья, также заниматься можно дома. У вас полная свобода выбора, делать тот или иной элемент можно на чем угодно: на любых конструкциях, похожих на турник, на остановках, на столбах, деревьях, на всём. Можно тренироваться в любое время суток, когда захотите, будь то утром, днём, вечером или даже ночью. Вы просто приходите и тренируетесь. А самое главное, что тренируетесь, с кем хотите - зовете своих друзей, знакомых и проводите время не только полезно, но и приятно. Здесь каждый сам себе тренер, то есть, ни кто не говорит, что вам нужно делать, это определяет каждый сам, в зависимости, от своих предпочтений. Тренируясь вместе, вы обмениваетесь опытом, впечатлениями, помогаете друг другу освоить тот или иной элемент, также просто общаетесь на любые интересующие вас темы. Воркаутом занимаются как парни, так и девушки. Не стоит бояться того, что вы станете качком, вырастет бицепс и трицепс, для девушек существует отдельная программа тренировок, это больше напоминает фитнес.
Спасибо всем, кто дочитал до этого места. Если у вас есть желание заниматься, и вы не знаете с чего начать или у вас есть другие вопросы – пишите Макс Пасичный http://vk.com/feed#/id54831346.
Вася Мыхайлив http://vk.com/id21376741 Не стесняйтесь, самый глупый вопрос тот, который не задан!
Расскажите об этой записи у себя на стене, пожалуйста, что бы многие смогли её прочитать, многие узнали о таком новом молодежном движении как Воркаут.
