Описание
Гимнастическая методика для тренировки профессиональных йогатичеров.
Ориентирована прежде всего на тренеров и инструкторов гимнастики йогов, а также на профессионалов, работающих в экстремальных сферах деятельности, где требуются высокий уровень психофизической подготовки и умение владеть энергоинформационным ситуативным контролем. Арсенал техник, с которыми работает методика, ограничен минимальным количеством классических техник гимнастики йогов среднего и умеренно высокого уровней сложности, необходимых йогатичеру для собственной повседневной тренировочной практики. Тренировочные программы, разработанные на основе методики, представляют собой специальные комбинации упражнений гимнастики йогов, которые практикуются в форме связных последовательностей для развития у йогатичеров специальных профессиональных навыков минимально необходимого управления энергоинформационным функционалом тела, а также контроля внимания и воли. Регулярная практика таких программ обеспечивает максимально эффективное решение задач профессиональной настройки и специальной тренировочной подготовки йогатичера при минимальных затратах времени. Специфический выбор упражнений, включённых в практическую базу методики, обеспечивает приведение тела и сознания йогатичера в состояние гармоничного равновесия и оптимальной физической, энергетической, ментальной и психической формы. Все эти упражнения принадлежат к весьма ограниченной категории техник гимнастики йогов (порядка 200), которые любой профессиональный йогатичер безусловно должен освоить и быть в состоянии с лёгкостью выполнить в любое время, независимо от школы, стиля и манеры преподавания.
Кроме того, короткие тренировочные программы, разработанные на основе методики, могут стать высокоэффективными дополнительными элементами комплексных программ подготовки и поддержания профессиональной и общей психофизической квалификации специалистов, повседневная деятельность которых связана с экстремальными ситуациями.
Специфическое воздействие тренировочных программ, разработанных на основе методики, обусловлено тем, что техники гимнастики йогов в ней используются в качестве техник прямого управления вниманием. Естественно, для того, чтобы такой прием мог быть применен, необходим уровень владения техниками, при котором телесные ограничения не являются помехой в выполнении заданных программой упражнений.
