Танец Внутри с Ириной Хмелевской

Описание

Танец Внутри - это танец для людей всех возрастов. Это танец вглубь себя. Танец с собой. Танец с другими. Для кого этот танец? - Этот танец для Вас, если Вы не умеете танцевать, но хотите научиться танцевать и двигаться - Этот танец для Вас, если Вы хотите двигаться под музыку осознанно, слушая своё тело и свои чувства - до, во время, после - Этот танец для Вас, если Вам нравится танцевать и Вы любите это делать дома и в гостях, на дискотех, на улицах, вместе или по-одиночке Вы можете прийти и начать. Двигаться, слушать музыку и слушать своё тело. Нет некрасивых или неправильных движений. Все Ваши движения правильные! В этом Танце мы учимся слушать свои переживания, жить и принимать все чувства, которые приходят. Радость. Грусть. Злость. Гнев. Счастье. Печаль. Обида. Восторг. Станцевать можно всё. Психолог и преподаватель задает Вам тему (вопросы) перед танцем. И Вы наблюдаете во время танца за собой. Что происходит? Какие чувства нахлынули? Стыд, страх, счастье, радость? В конце занятия можно поделиться и рассказать об этом участникам группы. Можно молча уйти с "кладом" разнообразных переживаний во время танца. Танец Внутри - это всегда множество разнообразных эмоций. И это не только радостные переживания. Мы разные. И чувства у нас разные. И Танец Внутри помогает раскрыть то, что копилось в нашем теле много лет или возникло совсем недавно. Можно протанцевать эти чувства, и посмотреть - что останется? И куда двигаться дальше? В танце всегда есть не только анализ, но есть и импульс. Импульс делать что-то новое. Импульс разрушить старое. Предварительно мы вместе решаем, куда именно мы хотим направить наш импульс во время танца. Во время Танца Внутри мы учимся быть детьми. Мы танцуем одни. Мы танцуем вместе. Мы учимся взаимодействовать с самим собой. Мы учимся взаимодействовать с другим. Мы живы. И мы всё еще... можем чувствовать себя счастливыми. Мы исследуем наш внутренний мир, и учимся выражать себя через танец. С сентября 2016 в Москве будут две регулярных группы Танца Внутри: - по средам днём с 12-00 до 13-30 Адрес: Москва, метро Третьяковская, Малый Татарский переулок, д.8, 1 этаж Татарского центра Телефон для связи - 8-916-207-02-73 (Ирина) При себе лучше всего иметь бутылочку с водой, можно легкую сменную обувь без каблуков и легкий верх - майка или футболка. Можно танцевать босиком. Сколько стоит? Стоимость 1 занятия - 300 рублей. Для пенсионеров и детей в любое время даром Кто ведет танцы? Ирина Хмелевская - семейный психолог, танце-двигательный терапевт, студентка Лондонской школы биоданзы. Танец Внутри - это интеграция моего опыта. Всю свою жизнь я изучаю различные виды танца и движений у разных учителей. Когда-то я танцевала хастл, классические танцы, хип-хоп, экстэтик дэнс и 5 ритмов. Последние 8 лет училась контактной импровизации у Даниэля Лепкова, Мирвы Макинен и Стива Баттса, Саши Безродновой и Анжелики Доний. Училась у Александра Бельцера (Тушира) Гурджиевским движениям, Александра Гиршона танцевальной импровизации и у Ирины Островерховой восточным танцам. Полтора года я изучала биоданзу в Лондоне у Рут, Филиппы и Альтаира. Всех этих людей я считаю своими учителями. Закончила МГУ (возрастная кафедра) и работаю психологом и коучем с клиентами в индивидуальном порядке. Когда жила в Лондоне, работала волонтером и почти целый год занималась танцами с пожилыми людьми, а также с людьми с различными отклонениями в развитии. Занимаюсь танцами и телесными практиками всю свою жизнь. Танцы Внутри можно назвать спонтанными танцами. Эти танцы влияют не только на душу, но и на тело. Могу с уверенностью сказать, что групповая энергия, а также свободное выражение своих переживаний, имеют сильный терапевтический эффект. #танецвнутри Более подробно о танцах можно почитать здесь: http://domovenkaik.wixsite.com/danceinside