Секреты построения идеального тела!

Описание

Приветствую Вас на моей страничке! Меня зовут Айгуль, я сертифицированный персональный тренер и специалист по здоровому питанию, выпускница First Fitness School. Моя группа создана для тех, кто любит здоровый образ жизни, хочет хорошо выглядеть,а так же радовать себя результатами в спорте и фитнесе! Я уже изменила себя, и теперь хочу поделится своим личным опытом, приобретенными знаниями в мире спорта и фитнеса. В этой группе Вы можете открыть для себя новые упражнения, узнать о питании, пользе продуктов, и наоборот вреде или часто допустимых ошибках новичков в спорт зале. Готова помочь вам построить тело вашей мечты! Обращайтесь ко мне за лучшей схемой ВАШИХ тренировок! Лучшей схемой питания, составленной, специально для ВАС! С меня заряд хорошего настроения во время нашего общения! Давайте изменим Вашу жизнь! Так чего же Вы ждете? Начинаем прямо сейчас! 📋Список услуг: 📌 Составление подробного индивидуального плана питания: 🔹учитываются возраст, вес, рост, параметры; 🔹учитываются цели - сжигание жира, коррекция рациона, набор мышечной массы; 🔹учитываются вкусовые предпочтения - возможно составление вегетарианского/веганского меню/с учетом поста; 🔹составление плана питания для беременных, кормящих мам. 📌 Составление программ тренировок: 🔹на массу; 🔹на похудение; 🔹для дома (без использования тренажеров) 🔹для тренажерного зала; 🔹еженедельный контроль результатов; 🔹поддержка и мотивация; 🔹ответы и консультации по вопросам тренировок и питания бесплатно; 📌 Консультации по вопросам тренировок и питания. ✔Жду Ваших вопросов!